Mental Health

Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern.

Wilma Thomalla

Am 17.10.23 findet am HMG der „Mental health-Day“ statt und da stellt sich die Frage, wieso wir uns an der Schule mit dem Wohlbefinden unserer Schüler_innen beschäftigen?

Ein Grund dafür ist: Wenn es uns gut geht, fühlen wir uns wohl und sind freundlicher zu anderen.

Wer gelernt hat, mit alltäglichen Problemen und Stress umzugehen, ist zufriedener, kann sich besser konzentrieren und besser lernen. Aus diesen naheliegenden Gründen beschäftigen wir uns an diesem Tag damit.

Wie läuft dieser Tag genau ab?

8.00 – 8.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück in den Klassen und Kursen

8.30 – 9.00 Uhr: Einstieg in das Thema

9.00 – 9.30 Uhr: Verschiedene Entspannungs- und Atemübungen

9.30 – 10.00 Uhr: PAUSE

10.00 – 12.00 Uhr: Theorie-Input

12.00 – 12.30 Uhr: „Walk and Talk“

12.30 – 13.12 Uhr: Abschlussreflexion